Mind Labo | パーソナルセッション・自己肯定感・心づくり・マインドセット・セルフコーチング・マインドフルネス・オンライン講座

先日、上野動物園に一人で行き、

動物達から、癒しや楽しさを得た半面、

一人であることの寂しさを痛感したという投稿を、

こちらのブログにも記載しました。

 

先日、実家に帰ったとき、母にその話をしました。

 

私：

動物園に一人で行くと寂しいんだね。

母：

それはそうでしょ。

一緒に見て、かわいい！とか、

面白い動きしているよ～。とか、

言い合う相手がいないんだから・・・。

私：

都会にある動物園だから、

私みたいに一人で来ている人がいてもおかしくないとは思うんだけど、

一人もそういう人に出会わなかったんだよ～。

母：

それはそうでしょ。

 

とあっさり。

 

 

母：

上野動物園と言えば、子供たちが小さいころパンダを観に家族で行ったよ。

お兄ちゃんが幼稚園（当時東京に住んでいたため都内の幼稚園）に通ってた頃だよ。

お前はまだ赤ちゃんでベビーカーで園内を歩いたんだよ。

当時、上野動物園はパンダブーム（初めて上野動物園にパンダが来た頃）だったから、

お兄ちゃんが幼稚園で、話題に置いて行かれないようにさ～。と・・・

 

どうりで・・・

と私は想いました。

父は、人混みが嫌いな人。

しかも、そんな人混みをベビーカーを押しながら歩くのは、さらに大変。

それでも、子供のためを思って、行動に起こすことに、親の愛を感じました。

 

さらに意外だったのが、

母親がパンダを兄に見せたい理由でした。

よく子供のころ、なにかを要求すると、

「よそはよそ。うちはうち。」と言われていたのを記憶しています。

「周りのことは気にするな。」

というスタンスの人だと勝手に想っていたのですが、

「話題に置いて行かれないようにさ～。」

母にもこんな一面があったとは意外でした。

 

上野動物園に行ったことで、その後でも、

親の愛や、意外な一面を知ることができ、

600円の入場料以上の価値をいただいたな～

と感じるのでした。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

9月5日から動画講座

「シン・自己肯定感オンラインプログラム」

～一番大切な人との関係性～

をリリースいたしました。

 

リリースしてすぐにお申込みしていただいた方がいらっしゃり、

それから本日まで、大勢の方にお申込みいただきました。

年齢、職種ともに幅広く、とっても嬉しく思っております。

 

スマートフォンの普及により、情報化が一気に加速した現代社会。

私は運良くも、オンライン事業に着眼を置き、その事業の展開をチームで遂行する場をメンターにより与えられました。

約1年間、準備をしてきてのリリース。

正直、何もないところからものを創るということはとてもエネルギーが必要でしたが、

メンターやビジネスパートナーの存在により、こうしてリリースまでは漕ぎつけることができました。

 

しかし、創っても、視聴してくださる方がいなければ、視聴者は自分だけ。

本来の目的である、自己肯定感の本質を少しでも多くの人に知っていただきたい、

ということにはつながりません。

ご視聴してくださる方がいらっしゃるからこそ、

目的につながっていくのです。

大変ありがたく、うれしく想います。

本当にありがとうございました。

 

また、多くの人が、応援メッセージを送ってくださったり、

ご質問をくださったりしました。

大変励みになりました。

ありがとうございました。

 

動画のお申込みは、9月30日までとさせていただきます。

 

10月はいよいよ、第1回の動画配信です。

それに向けて、オリエンテーション動画も配信いたしました。

 

着々とプログラムが進むにつれ、

どきどき、わくわくした気持ちです。

楽しんで進めていきたいと想います！

視聴者の皆様、よろしくお願いいたします。

 

MindLabo代表　山本智香子

９月５日にオンライン動画をリリースし、

大勢の方にお買い求めいただいております。

本当にありがたいことで、

感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

 

リリースまで約１年準備を重ねてきたのですが、

リリース日が近づくにつれて、

１本も売れなかったらどうしよう。

という不安が強くなってきました。

そこはメンターに考え方、捉え方をマインドセットしていただき、

（不安を吐露してしまった仲間には申し訳ないことをしたと反省しております。）

自ら発した不安というダークな闇に先が見えなくなりそうになりながらも、

一筋の光を頼りに何とかリリースまでたどり着くことができました。

 

未知なることへの挑戦には、メンタリティーが必要で、

そのメンタリティーを整えるためにはメンターの存在がどれだけ重要か？

ということに改めて気づかされ、

メンターへの感謝と、メンターをメンターに就けている自分へも感謝の気持ちと、

誇りが湧いてくるのでした。

 

今回のリリースでの教訓は、

「不安は不要」ということです。

不安を自ら増長させて、そちらの方にエネルギーや時間を使っていたことが、

本当にばかばかしかったな～と、

その時の自分を振り返り、滑稽すぎて苦笑するのでありました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

 

1週間の体調不良が、

ようやく終結に向かっている実感が得られた今日。

今まで、やなねばならぬ！と気にはなっていたものの、

ストップしていたタスクに向かう気力が湧いてきました。

本当にうれしいです。

 

やる気があることが、当たり前ではないのだな～。

いくら奮い立たせようと思っても、

そうできないときもあるのだな～と、

当たり前といえば当たり前のことを、改めて感じ、

モチベーションが湧くことに対し、

感謝の気持ちも湧いてくるのでありました。

 

遅れた分、どう取り戻したらいいか？

クオリティをより高めるにはどうしたらいいか？

考えながら進めていこうと思います。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

長年の想いが、また1つ形になろうとしております。

 

自己否定の辛さを、学びにより乗り越えた私だからこそ、

世の中にその経験を役立たせる必要がある。

そう信じて、ここまで進めてまいりました。

 

そして今日、2023年9月5日。

メンターはじめ、ビジネスパートナー方々の支援のもと、

晴れて動画販売をスタートさせることができました。

 

ここからがまた新たな始まりです。

 

詳細は、MindLaboホームページのトップ画面のバナーより、

是非是非、ご覧ください。

自身でいうのもなんですが、上出来です。

 

1人でも多くの方の目に触れ、

この動画の存在を知っていただき、

寺子屋的に活用していただけたらなおうれしいです。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

窓を開けたまま寝てしまったら、

寒くて目が覚めた安曇野市での朝でした。

 

今日は、ずーっと前から両親と約束していた、

9月1日公開の映画、

山田洋二監督の「こんにちは、母さん」

を観に行く日。

吉永小百合さんと大泉洋さんが親子という設定だということぐらいしか、

予備知識がなかったのですが、

監督、出演者を見ただけで、期待度が高くて胸がわくわく。

それを両親と一緒に見に行かれるということで、

さらに、楽しみが増し、この日が来ることを待ち望んでおりました。

 

映画は期待通り、見ごたえのある映画で、

2時間あっという間に過ぎてしまいました。

吉永さん演じる、「お母さん」の、恋愛ストーリーと並行して、

現代日本が抱える、課題、問題を、

サラリーマン家庭に起こりがちな出来事で表現されていたので、

とても身近に感じられ、身につまされる想いがする場面が、

いくつもありました。

 

映画を鑑賞し終わったら、ちょうどお昼の時間でしたので、

同じ商業施設内にある飲食店で昼食をとりながら、

映画の感想などを両親と話し合いました。

印象に残った場面はそれぞれで、

たとえ同じ場面が印象に残ったとしても、

その感想もまちまち。

中には、母親は「かわいそう」という感想の場面を、

私は、逆に「表面的には確かに不運な出来事かもしれないけど、

本人にとっては良かったんじゃない？」という感想であったりして、

考え方の違い、価値観の違いがたとえ親子であっても、

あるのだな～と感じました。

そういえば、映画の中の親子にもそういうことがあったように想います。

 

ただ一つ、両親と私で共通な感想がありました。

それは、吉永小百合さんは「おきれいでお若い」ということ。

演技やメイクで「おばあちゃん」を上手に演出していらっしゃるのですが、

それでもやはりお若くておきれいという感想は変わらないです。

憧れの女優さんです。

 

最後に母親がこんなことを言っていました。

「一番最後に、映画製作にかかわった人の、名前や会社などが表示されるけど、

本当にたくさんの人たちの名前が載ってたね～。あれだけの人たちで作っているんだね～。

すごいね～。」と・・・。

確かに、1つの映画を作るのは並大抵のことではなく、

それだけたくさんの方の力があってからこそなんだな～と思うと、

こんなに心に響く映画を作ってくださった方々全員に感謝の気持ちが湧いてくるのでした。

親子で楽しませていただいた映画製作者の方々、本当にありがとうございました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

 

 

 

 

 

 

 

現在勤めている職場の最終日を迎えました。

何か特別なことがない限り、

また来年も、同じ時期に同じ仕事をやるのだそうです。

 

期間限定の契約社員ですので、

また来年も同じ人が応募して、同じメンバーが集まる確率は、

ほぼ０に等しいでしょう。

 

しかし、メンバーは変わるにしても、

来年以降、仕事の効率化や職場環境の改善、

期間限定だからこそのコミュニケーションの取り方など、

ナレッジを重ねるという目的で、

振り返り会が行われました。

 

チームリーダーのファシリテートのもと、

メンバー1人1人が、現時点での課題や問題点を挙げ、

来年につながる改善策を出し合いました。

来年この仕事に就くかどうかもわからないのに、

チームメンバー全員が自分事として、

真剣に改善策など話し合いました。

 

とにかく、このチームは仕事がしやすかったのですが、

真摯で誠実なメンバーばかりだったことも、

その大きな要因の一つだったのだな。と、

振り返り会での皆さんのスタンスを観て、

改めて想うのでした。

このメンバー、このリーダーと一緒にチームを組めたことで、

たくさん学ばせていただけたこと、

思いっきり仕事に集中できたこと、

そして充実感と満足感で仕事が終えられることに、

心から感謝するのでありました。

ありがとうございました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

今、働いている職場は、期間限定の職場であるため、

8月末をもって解散いたします。

 

こちらでの仕事の進め方は、

全体で、10個ぐらいのチームがあり、

各チームごと、仕事が分配され、

チームに割り当てられた仕事は、

基本的には、そのチームで完成させるというやり方でした。

お互いの協力なしにはできない仕事です。

ですので、約3ヵ月という短い期間ではあったものの、

仲間意識、信頼関係ができたのであります。

 

以前から、暑気払いも兼ねて、飲みに行きたいね～

なんて話は出ていたのですが、

なにせ、仕事が忙しく、残業の日が多かったので、

先延ばしになっておりました。

そこで、最終日、お疲れ様会を開催することとなりました。

幹事は私です。

私がリーダに、

「この職場に来て（幹事が）一番楽しい仕事です。」と伝えると、

リーダーは、

「一番大事な仕事！」と言ってくださいました。

こういうリーダーだったから、

チームがまとまっていて、気持ちよく仕事ができたのだと想います。

 

皆さんに楽しんでいただけるよう、頑張って幹事を努めます！

もちろん私も思いっきり楽しむ予定です(^^♪

 

それにしても、ここまで人って変わるものか？

と想うくらい人って変わるものなのですね。

自己否定の塊だった頃の私は、幹事どころか、

できるだけ人づきあいを避けたいと想う人でしたので・・・

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

 

 

先日、次男のことで長男に愚痴を聴いてもらいました。

そりゃそうだよね～

それ、わかるよ～

と、社会人の視点で共感してもらうことができ、

社会人生活も3年目を迎えると、

こんなにもしっかりしてくるんだな～と、

幼かった頃の長男を想いうかべ、

その成長をうれしく思うのでした。

 

しかし、もっと嬉しかったのが、

私が次男に対してとった行動について、

「そりゃ、母親が甘すぎる！」と

はっきり、指摘してくれたことです。

そして、客観的、冷静的にものごとを捉え、

「俺はこうした方がいいと思うけどね」と、

自分の率直な意見を言ってくれました。

そして私は、気付かされたました。

情に流されて、

「本当に次男のためになっているかどうか？」

という視点が抜けていたことに・・・

 

確かに、ちょっと甘すぎました(^^;)反省

 

相手が、盲目状態になっていることを指摘するのって、

大抵、言いずらいことが多いので、

言わないという選択肢もあるわけです。

しかし、そこをズバッと言ってくれたこと、

本当にありがたく、愛を感じるのでありました。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

今日は、私が今の職場で最も尊敬する先輩お2人と、

夕飯をご一緒させていただきました。

人生の先輩でもあります。

仕事でのお付き合い以外は、

休憩時のわずかな時間や、

駅までの数分間をご一緒させていただく程度の、

コミュニケーションでしたが、

その積み重ねも大きいのですね。

今日は、とうとう念願かなって夕食を

ご一緒させていただく機会をいただきました。

うれしくて、子供のようにはしゃぎまくる51歳の私を、

暖かい目で見てくださる先輩達でもいらっしゃるのでありました(^^;)

 

少し、お酒も頂き、普段職場では話す機会がない、

これまでの先輩方の人生観や価値観を伺い、

じーんと胸が熱くなる場面が何度もありました。

プライバシーのことがなければ、

その素晴らしい経験談、価値観、頂いたアドバイスなど、

ここで披露させていただきたいくらいです。

印象に残ったキーワードだけお伝えいたしますと、

「挑戦」「前向きに捉えるスタンス」「好奇心」「楽しむ」「余裕の必要性」

お二人のように年を重ねるには、

このキーワードが重要なポイントとなるようです。

お手本としたいと想う方からの言葉には説得力がありますね(^^♪

 

私から見た、お二方の共通点且つ、尊敬するところは、

仕事に対する、誠実さ、真面目さ、真剣さです。

でも、そのなかに、きちんと、余裕、ゆとりもバランスよく取り入れられていて、

そこに安心感、安定感を感じるのであります。

私も、若々しさを感じながらも、成熟感を醸し出す大人に成長したいです。

（道のりは長そう(^^;)）

 

貴重な時間をご一緒頂き、ありがとうございました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子