価値観の棚卸し
今、視聴している動画講座のワークで、
価値観の棚卸しというワークをいたしました。
ワークをしたのは数か月前ですが、
改めて、そのワークの回の動画を見直してみました。
数か月前、自分を内観し、自分の内側から、
導き出された、自分の価値観を表すワードは、
経験、自己成長、自己肯定感、生きがい
でした。
なんとなくこの4つのワードを意識して日々を過ごし、
改めて内観してみると、
私の生きがいとは何か？ということが具体的にわかってきました。
それは、誰かの役に立てた！という貢献感です。
経験、自己成長、自己肯定感、貢献感
今の私には、この4つのワードがしっくりきます。
小さいことから大きいことまでいろんなことに挑戦し、
経験を積み重ね、
失敗した経験も、上手くいった経験も、
学びに変え自己成長に繋げる。
その学びを誰かのために役立たせたい。
私のぼやっとした価値観を、
より鮮明に表現できるようになった。
そんな成果を感じたのでございました。
動画講座、役に立ちますね(^_-)-☆
私も、こんな動画を皆様にお届けしたいな～
ちなみに視聴している動画は、
谷口貴彦氏の「目標の達人」オンラインコーチング講座です。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
