自覚と受容のタイムラグ
視力、筋力、持久力の低下、
体形の崩れ、しみ、しわ、などなど、
年齢とともに変化していくものです。
そりゃ、５１歳の私が、
２０代の頃のようにいられないのはわかっています。
頭ではわかっているけれども、
なかなか受け入れられないのが、身体の衰えです。
皆さんは、「身体の衰え」すぐに受け入れられますか？
現在、足をけがしているのですが、
その経過を診てもらうために、整形外科を訪れました。
治療の経過は順調とのことでほっといたしました。
そんな中、医師とこんな会話をしました。
医師：
山本さん、歩いてますか？
私：
いえ、あまり歩いてないです。慣れない松葉杖で転倒でもして、
二次的な怪我をするのが怖くて・・・。
医師：
山本さんの年齢だと、足を地面に着かない時間が長くなるにつれ、
骨粗しょう症進行のリスクが高まるので、
松葉杖を使って、できるだけ歩いてください。
私は、二次的な怪我を負うリスクばかり考えていて、
骨粗しょう症進行のリスクを考えておりませんでした。
そういった意味では、医師から、
骨粗しょう症進行のリスクを自覚させていただけたことは、
大変ありがたく思っています。
ただ、それとは別に、
ある一つのワードが引っ掛かっている自分がいるのです。
「山本さんの年齢だと・・・」
山本さんの年齢は骨粗しょう症が進行するお年頃なのです。
知識としては知っていたものの、
現実としてそれを目の当たりにしたのが、案外ショックで、
なかなか受け入れられなかったのだと思います。
だから、しばらく、
「山本さんの年齢だと・・・」
というフレーズが頭の中に残っていたのだと思います。
（決して医師の発言に対して批判しているのではありません。
とっても感謝しております。私の受け入れる体勢の問題です。）
医師からご指導いただいた通り、
今日は、できるだけ歩く機会を増やしてみました。
今まで、足を怪我をしたからできないとか、
怪我をしたくないからやらないと想っていたことも、
やろう！と決めたらできて、うれしかったです(^_^)
日常の些細なこと（ゴミ出し、散歩など）ができるって、
幸せなことなんだな～と、
しみじみ感じております。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
