後悔と反省の違い
皆さんは、後悔と反省の違いについて
考えたことはありますか？
言葉の意味を調べてみますと、
後悔：自分のしてしまったことを、あとになって失敗であったとくやむこと。
反省：自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えること。
と記載されておりました。【出典元：デジタル大辞泉（小学館）】
過去を振り返って、
あの時あーしていればよかった、
あの時こーしていればよかった、
と想うことは多かれ少なかれ、経験したことが多くの人にあるでしょう。
その時、ご自身が、
後悔の状態なのか？
反省の状態なのか？
を意識されたことってありますか？
私は、どちらの状態が良い悪いではなく、
ただ、自分がどちらの状態にいるのかを、
認識する必要性はあると想います。
なぜなら、「後悔」と「反省」では、
感情が異なるからです。
「あの時、あーしていればよかった。」と想ったとき、
悔しい、切ない、怒りなど、ネガティブな感情の時は後悔。
楽観的、前向き、期待感など、ポジティブな感情の時は反省。
だと、私は考えます。
感情は、言動に現れ、それが現実にも影響します。
周囲にも伝染します。
自分の内面に目を向け、認識する。
そこで初めて、打開する方向へと道が開くのではないでしょうか？
足を怪我して、改めて考えてみたことでした。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
