偽りの自信を見抜く方法
真の自信を持っている人は、他者からの承認を欲しません。
全員が自分を否定しても、全員が味方になってくれなくても、
自分だけは自分の味方でいられるからです。
従って、人からの承認を得ることによって自信を保っている人は、
人からの承認が得られなくなると崩れます。
成功しても、学歴が高くても、
自己肯定感が低いのはそこに原因があるのだと想います。
真の自信を得るために必要なのは、まずは自己受容です。
どんな自分もジャッジをしないで受け容れる。
もし、受け容れなければ、その阻害要因を探し取り除く必要があります。
その積み重ねが、自信の土台をつくります。
土台が無いと、例えば、誰かから褒められたとしても、
心のどこかで「ほんとにそう想って言ってる？」と猜疑心を抱き、
その言葉を素直に受容できません。
相手の言葉を信用できないのです。
自己不信と他者不信は比例するから・・・。
あなたの自信は他者の言動に左右されますか？されづらいですか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
