自己信頼と自己尊重
ブレイクタイムに、たまたま観たひろゆきさんのYouTube動画で、
「自分は自分との約束を必ず守る」と
おっしゃっていたのが印象的でした。
自分との約束を守るために、
人との約束を断ることもあるとのことでした。
例えば、
友人と飲みに行く約束をしていても、
その時に、「眠い、寝たい。」と感じたら、
睡眠を価値とするひろゆきさんは、
友人と飲みに行くことは断るとおっしゃていました。
自分の眠さを理由に、友人との約束を断ることに関しては、
人それぞれ価値観も違いますので、
それをよしとする人もいれば、
そうでない人もいると想います。
そのことに関する議論は別として、
やはり、自分が価値とするものを最優先するということは、
自己信頼、自己尊重に繋がると想いました。
そんな動画を視聴した後、ちょうど長男から、
今日会う約束を断る連絡が入ってきました。
「朝起きたらだるくて、やっぱ行くのやめた。」と・・・。
押しのコンサートに友達と行くけど、
その前の空いている時間に会う約束をしていたのです。
私が長男の立場だったら、
押しのコンサートへの諦めができなかったり、
一緒に行く友達に悪いよな～と想って、
無理して行っていたかもしれません。
自制心があってすごいな～と想いました。
コンサートに行かれなかったことや、
友達に対して悪い気持ちはもちろん彼にもあるようです。
でも、「そんな想いをしてまでも、自分の身体のことを想ってくれたんだ。」
という、自分への信頼感は培えたのではないかと想いますし、
その信頼感は、これから先も消えることは無いかけがえのないものだと想います。
こうして、人は1つ1つ、自分との信頼関係を構築していくものなのかもしれません。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
