葛藤に使ったエネルギーと時間
昨晩からの体調不良で良く眠ることができず、
現在も体調不良が続いております(^_^;)
13時から仕事が入っていたため、
午前中、いろいろとやりたいことはありましたが、
自分の中で調整可能なことでしたので、
それをやることをあきらめ、
午後の仕事に備え、ぎりぎりまで横になっていることにしました。
体調にも波があり、
横になっていないと辛い時もあれば、
これくらいなら、ちょっと無理すれば働けるかも？
と想う時もあり、とにかく午前中は様子見でした。
体の声は「このまま横になっていたい」とはっきりしていました。
始めたばかりの仕事で見習い中のため、
自身が休んだとしてもメインで働いている方は通常通りいらっしゃり、
労働力不足に対する影響度は少ないとはいえ、
多少なりとも迷惑は掛かるわけですし、
仕事を始めたばかりで、急に休むことは、
信頼を失うのではないか？
良く想われないのではないか？
という不安がよぎり、
仕事を休もうか、無理して行こうか、
ぎりぎりまで決めかね、
「休む！」と決めても、しばらくの間、
休暇依頼の連絡をためらっている自分がおりました。
しかし、
自己尊重（自己肯定感を構成する要素の一つ）大事だよね！
と訴えている自身が、
周囲にどう想われるかを気にするあまりに、
休ませてもらえるかどうか？確認することなしに、
自分の身体にムチを打って仕事をしようとするのは、
それこそ信用を失うわ～と自分に言い聞かせ、
勇気を持って連絡をしてみました。
「お大事に！」と優しい一言が返ってきました。
それで不安は解消し、ゆっくり寝るのかと思いきや、
今度は、
あれもやりたかったたのにできていない、
これもやりたかったのにできていないと、
できていないことばかりに意識が行き、
できなかったことへの、
焦りや不安が募ってくるのです。
そこで、横になりながらでもできることはないか？
と、悪あがきをし、
メールぐらいなら送れるかも？
とやり始めてはみたものの、
思考が回らず文章を考えることがしんどくて断念。
本を読むくらいならできるかも？
と、読み始めてはみたものの、これも思考が回らず、
頭にインプットされず断念。
ここまでしてようやく、観念して寝ることができました。
短時間ですが、ぐっすり眠れたことで、
身体がだいぶ楽になり、回復傾向にある実感が持てました。
観念して、横になる！と決めるまでの心の葛藤に使った、
エネルギーと時間がもったいなかったです（笑）
悪あがきもほどほどに。。。
できない自分をすぐに認めてあげればいいだけのことでした。
後になってその時の自分を客観視したことによって、
気付くことができました(^_^;)
今度こういうことがあったらこの経験を活かし、
さっさとできない自分を認めようと想います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
