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2024年09月12日

価値観の棚卸し

今、視聴している動画講座のワークで、

価値観の棚卸しというワークをいたしました。

ワークをしたのは数か月前ですが、

改めて、そのワークの回の動画を見直してみました。

 

数か月前、自分を内観し、自分の内側から、

導き出された、自分の価値観を表すワードは、

経験、自己成長、自己肯定感、生きがい

でした。

 

なんとなくこの4つのワードを意識して日々を過ごし、

改めて内観してみると、

私の生きがいとは何か?ということが具体的にわかってきました。

それは、誰かの役に立てた!という貢献感です。

 

経験、自己成長、自己肯定感、貢献感

今の私には、この4つのワードがしっくりきます。

 

小さいことから大きいことまでいろんなことに挑戦し、

経験を積み重ね、

失敗した経験も、上手くいった経験も、

学びに変え自己成長に繋げる。

その学びを誰かのために役立たせたい。

私のぼやっとした価値観を、

より鮮明に表現できるようになった。

そんな成果を感じたのでございました。

 

動画講座、役に立ちますね(^_-)-☆

私も、こんな動画を皆様にお届けしたいな~

 

 

ちなみに視聴している動画は、

谷口貴彦氏の「目標の達人」オンラインコーチング講座です。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表 山本智香子