その疲労、当たり前だと想っていませんか？
メンターとで出会い、
コーチングを定期的に受けたり、
マインドのことを学んで、
自分でも自己肯定感を整える努力を積み重ねてきた結果、
格段に生きやすくなったなと想うことが様々あります。
その大きな一つとして、疲労感の軽減があります。
コーチングを受けたり、学んだりする前の私は、
とにかくいつも疲れていて、
特に、仕事、PTA、子供のスポーツの応援など、
外出して帰宅した後は疲れ方が酷かったです。
（ほんとは横になりたいのに、それでもなお自分の体に鞭打って、
完璧に家事や育児をこなすことに神経をすり減らしていました
