怒れることにも感謝
先日、体調を崩しました。
2日間、口にできたのは、飲み物のみ。
人間というのは、こんなにも眠れるものなのか？
と想うくらい、2日間の大半を寝て過ごしました。
それが功を奏したのか、その後は、
2日間具合が悪かったのがウソのように元気になり、
普段通りの生活が送れるようになったのでした。
元気になったな～と実感したのは、
「怒り」でした。
日頃の不満が溜まっていたのでしょか？
次男と、ちょっとしたことがきっかけで、
口論となりました。
昔の私は、いつもイライラしていたので、
怒りを爆発させることは日常茶飯事だったのですが、
マインドについて学ぶようになり8年となった現在は、
怒りを感じることはあっても（結構ある(笑)）
爆発することはほとんどなくなりました。
それが、次男との口論によって久しぶりに、
込み上げる怒りを抑えられなかったのです。
時間が経って怒りがおさまった時、
恥ずかしさと後悔の気持ちに苛まれるのが今まででした。
今回もその気持ちはありました。
しかし、その反面、うれしい気持ちもあったのです。
なぜか？
怒れるほど、体力が回復している自分に対するうれしさです。
具合が悪い時は、怒りの感情なんて湧いても来ません。
湧いたとしても、怒る元気なんてとうていありません。
これだけ怒れればもう大丈夫！！と想えるくらい怒れたので、
本当にうれしかったです。
（それくらい2日間は具合が究極に悪かったです(^^;)）
怒りの感情を「うれしい」と感じる。
怒りの感情をどちらかと言うと「悪者」にしていた私にとっては、
ちょっと不思議な感覚なのでありました。
そうは言っても、怒りを爆発させることは、
あまりしたくないですけどね(^^;)
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
