客観的な言葉も気付きのチャンス
「最近元気なくないですか？」
と心配して声をかけて下さった方がいました。
そこで意識が、ここ数日の、
自分の健康状態や、できごとや、
過ごし方を振り返ることに向きました。
セルフチェックはしているつもりでも、
人から言ってもらうことで、
より一層気付けることもあるのだなという経験でございました。
以前、家族や友人から、「顔色良くないよ」とか、
反対に、「〇〇している時、めっちゃ楽しそう」とか、
言ってもらったことがありますが、
聞き流さず、自分に意識を向ける機会に活用すればよかったなと、
離れてみた今となって、感じることです。
あなたは、周囲からの客観的な言葉をどう捉えていらっしゃいますか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
