幸せとは
私は今、あるプロジェクトを遂行するにあたり、
自分がなぜ、
自己肯定感を持つことの必要性と重要性を
発信していこうと想ったのか？
原点に戻り、その理由を内省したり、
時にはメディアや本などから情報を得たりして、
深堀しています。
いろいろ考えていると、
そもそも「幸せとは？」という所にまで考えが及びました。
マイメンターが以前、
ご自身が担当された講座の中で、
おっしゃっていたこと、
それをベースに自分なりの答えを出してみました。
「幸せとは、どれだけその人が幸せを感じられるか？であり、
幸せを感じるためのベースが自分らしくあることである。」
なぜこの考えに至ったか？
今、より多くの幸せを感じられるようになり、
「自分は幸せ者だ」と自信を持って公言できる自分がいます。
しかし、以前の私は真逆でした。
家族も居て、念願のマイホームに住み、食べることにも困らない、
不自由のない生活を送っていたのに、
「自分は幸せ者だ」なんてとてもじゃないけど言えなかったし、
むしろ「自分はついてない」と想うことの方が格段に多かったです。
しかし、今現在は、
戸籍1人、持ち家ではあるものの狭い家、土地を買うために借金をするなど、
環境はむしろ、見た目では悪化しているかもしれません。
しかし、めちゃくちゃ幸せなのです。（自分の意志で選んで決めたことだから）
幸せは環境ではない。
（もちろん最低限の衣食住は守られていなければならないとは想います。）
環境ではないとなると、
何が、今と昔で違うのか？
一言で言うと「自分らしく在るかそうでないか」です。
8年前、プロのメンターを付け、
「自分らしく生きること」を全力でサポートしてもらいました。（今現在も継続中）
世間の常識や、周囲の価値観ではなく、
自分の価値に従う生き方ができるようになってくるのと比例して、
幸せを感じられることが多くなってきたように想います。
ここが、決定的な差です。
「自分らしく在ることが、幸せを感じるベース。」
今まで体感覚として理解はしていたものの、
自分なりに言語化できたことがうれしいです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
