我慢度合いを意識してみませんか？
私は自分に自分が望むことをできるだけさせてあげたいです。
反対に、自分が望まないことは自分にさせたくないです。
「自分を大事にする」と決めてからの8年間で、
自己否定の塊だった頃に比べたら、格段に、
自分が望むこと、望まないことを意識して、
日々の生活や人生を送ることができるようになりました。
でも、そうはいっても、自分に我慢させてしまっていることが
まだまだ沢山あります。
悔しいです。
しかし、私にとってこの「自分を我慢させて悔しい」と
想うことはかなりの進歩です。
かつての私は、悔しいと想うどころか、
我慢することが当たり前、我慢することが美徳とすら思っていました。
別に我慢することが悪い事と言っているわけではありません。
時と場合によっては我慢することも必要ですし、
自分が望む「我慢」もあって、敢えて我慢する方を選択することだってあります。
しかし、「我慢のしすぎ」「我慢が当たり前」になることはお勧めしません。
病気になるからです。
それは～43歳までの私が実証済みです。
ご自身が望んでいることは何ですか？
それをご自身にさせてあげていますか？
ご自身が望んでいないことは何ですか？
それをご自身から解放していますか？
我慢しすぎてないですか？
MindLabo代表 山本智香子
