ネガティブケイパビリティ
数年前、ネガティブ・ケイパビリティという言葉を、
マイメンターが教えてくださいました。
ネガティブケイパビリティとは、
容易に答えの出ない事態に耐えうる能力（引用元：ウィキペディア）
です。
これは、今読んでいる脳科学者、中野信子さんの本にも書かれていたことですが、
人は不定という解に居心地の悪さを感じる生き物であるのだそうです。
今の私の状況がまさにそれで、
非常に居心地が悪く、不透明な先行きへの不安を抱いております。
そんな時、このネガティブケイパビリティという言葉が役立ちます。
「今まさに、ネガティブケイパビリティを鍛えるときよ～。
ネガティブケイパビリティ、ネガティブケイパビリティ、ネガティブケイパビリティ・・・」
と呪文のように心の中で唱えるのです。
そうすると、今ここで考えても答えが出ないことに対して、
焦燥感、不安感を抱いている自分を俯瞰でき、
落ち着きを取り戻してきます。
知り得た知識を活用できることってうれしいですね(^^♪
と同時に、
知識を提供してくださる方に感謝の気持ちも湧いてきます。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
