過去の経験が役に立つ
皆さんは、こんなことやっていて意味あるのかな～とか、
役割だから何も考えずにただやっているとか、
そういったことってありませんか？
例えば、
PTAのお仕事だったり、
例えば、
お小遣い稼ぎのためにやっていたバイトの仕事だったり。
例えば、
あまり好きではない家事だったり。
あの時は、やらされ感満載でやっていたけど、
あの時は、役割だからめんどくさくても仕方なくやっていたけど、
「こんな時に役に立つとは！」とひょんな場面で役立つことがあるんだな～
ということが、年を重なれば重ねるほどあります。
なので、最近は、
ネガティブなことであっても、
人があまりやりたがらないことであっても、
経験することに価値があると自然に想えているようで、
やらされ感、いやいや感を感じることがほとんどなくなりました。
この感情を感じないだけでも、ストレスの軽減に役立つな～と感じます。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
