計画の立て方にもいたわりを
計画の立て方にはいろいろあります。
その人、それぞれ、やりやすい計画の仕方もあるでしょうし、
そもそも、計画を必要としない人もいます。
そして、その人の中でも、
時と場合、その物事によって、
計画の立て方も違えば、
それこそ無計画で進めることもあるでしょう。
今日は計画を立てたことができませんでした。
ちょっと無理をすればできそうな程度ではありましたが、
体調不良が原因です。
体調不良を言い訳にしている自分を責めそうになりつつ、
これを自分の息子たちに起きたえらどうだろう？
と考えを切り替えた時、
「そんな無理すること無いよ。今日やっておきたかった気持ちはわかるけど、
まだ時間があるのなら、今日はゆっくり休みな。」
って言ってあげるな～と想い直し、無理せずゆっくり過ごすことにしました。
数年前、当時50代の知人の女性が、
「体調の良い日の方が少ない。」と、
おっしゃっていたのが最近、こういうことか～と理解できるようになりました。
そうではない方ももちろんいらっしゃいますし、
もっとひどい方もいらっしゃるとは聞いておりますが、
多かれ少なかれ、私も体の変化、それに伴う体調不良も受け入れなければならない、
段階に来ているようです。
（と言いますかすでに数年前から症状はあったものの、
気にしすぎるとかえって症状を顕著に感じることを恐れ、目を背けておりました(;^_^A
今更、遅！という感じですね(;^_^A）
以前とは違う計画の立て方を
自分の体や、環境の変化などに合わせて、
順応させていく必要性を感じた一日でございました。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
