Le Furoで湯治
昨日は、三重県菰野にある温泉施設にあるLe Furo（ルフロ）で
ミネラルミスト浴を体験いたしました。
今回で2回目です。
Le Furo（ルフロ）のミネラルミスト浴を自分の言葉で説明すると、
上質なミネラルが含まれた蒸気の部屋の中に天然石が敷き詰められており、
蒸気によって熱めに暖められた天然石の上に寝転がり、
ミネラルミストを浴び、体内に吸収するというものです。
前回は初めてということもあり、「10分浴び、10分休憩する」を
3セット繰り返しましたが、今回はなんと5回もできました。
自分の身体にゆっくり向き合うことで、
まず気が付いたのが、
身体の芯が冷えていたんだな～ということです。
ルフロにより、身体の奥の方から温まっていく体感が、
逆にそのことに気付くことができたといった感覚です。
そして、次第にお腹がゴロゴロと鳴り、活発に動いていることを感じました。
振り返ると、8月7日に胃痛を起こし、
実は長野に帰省している間にもまた、胃痛が起きたため、
受診もしておりました。
胃痛はすぐに治ったものの、
消化機能が弱まっているな～という感覚はまだ残っていたのに、
どうやらそれが活発に機能し始めたようなのです。
そして今日にいたっては、
最近、食べるとすぐ胃もたれした感じだったのに、
その不快な症状も消え、
下腹の張りもなくなり、久しぶりに脂っぽいものも、
美味しく食べることができました(^_^)
100％ルフロの効果だとは申しませんが、
それでもやはり、かなりの割合で、ミネラルミスト浴が、
身体に良い影響を与えていることは否めないと
私は感じました(^_^)
身体は正直ですから！
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
