時間がないからこそやる
友人のブログを拝見し、
いい言葉ノートに追加させていただいた言葉があります。
（※いい言葉ノートとは、見聞きして、この言葉いいな、心に響いたな
と想った言葉を書き留めている、自身が作っているノートのこと。）
その言葉とは、
「時間がないからやらないのではなく、時間がないからこそやる。」
です。
友人のそれは、ヨガなのだそうです。
時間がないからこそ、心身を整える時間（彼女にとってはヨガの時間）を
大切にしているのだそうです。
これぞまさに自己尊重。
こうやってご自身を大切になさっているから、
周囲のことも大切にできる方なんだな～と改めて感じるのでありました。
そこで、こんな疑問が湧きました。
私にとって、時間がないからこそやることって何だろう？
考えてみました。
◆自分を楽しませること
◆自分を緩ませること
◆自分に心地よさを感じさせること
◆自分を休ませること
◆自分を喜ばせること
です。
時間に余裕がないと、
自分にかける時間を削ったり、作らなかったりしがちです。
（子育て中の自身が特にそうでした。
心身のバランスを崩す原因の一つであったと反省もしております。）
いざ、時間がない時に、
直ぐに行動に起こせるよう、
それぞれのカテゴリーで、
具体的なことを挙げておこうと想います。
時間がない時は、それを考える時間も削減できた方が、
より効率的だと考えるからです。
きっと、数分でできることもあれば、
何時間単位、何日単位のものもあると想います。
いろんなアイテムを準備しておけば、
TPOによって使い分けばいいだけになるので、
案外できることも増えるのではないでしょうか？
あなたは、「時間がないからこそやること・やりたいこと」ありますか？
それは何ですか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
