未来の自分から感謝される生き方
今年も1週間を切りました。
どんな、一年でしたか？
5年後、10年後の未来を見据え、
10月に立てた来年の計画をより、明確に考えておりました。
そのために、
どんな状況の時に、どんな感情になりやすいか？
どんな感情の時に、どんな選択をしやすいか？
その選択の結果はどうだったか？
現在の体力面、精神面の状態はどうか？
どんなメンテナンスが必要だったか？
自分への負荷が適度だったか？キャパオーバーしていなかったか？
パフォーマンス高いと感じられたときはどんな時でその要因は何か？
自分の特性を捉え、戦略的にモノゴトを進めて行くこと。
これを意識していく習慣が、ここ数年定着化してきました。
上手くいったこと、いかなかったこと、全てが経験です。
それを活かして自分のペースで、自分の意志で歩んでいる。
それを実感できることに、自分にも周囲にも感謝の気持ちが湧きます。
未来の自分から感謝されるために、今、どんな生き方ができますか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
