日常に変化を入れる
あるプロジェクトを進めておりますが、
それを遂行する過程で、自己との対話が必要なため、
今日は内省の時間をゆっくり取ろうと決めておりました。
家の中で悶々と考えていると、
堂々巡りを繰り返してしまっている感覚に陥ったため、
場所を変え、
ブランチとフリードリンクをいただきながら。
考えることにしました。
そこでふと、以前、何かの記事で
「脳の活性化には日常の些細なことでもいいので変化を持たせると良い」
と書いてあったのを想い出し、
いつもは頼まないようなものを注文してみました。
そして、
内省の合間に読もうと用意していた数冊の本の中でも、
いつもはあまり読まないジャンルの本を選び読むことにしました。
何となく、気分もリフレッシュし、
いつもはあまり読まないジャンルの本からも、
意外なヒントをいただき、
自分の内側から湧き上がってくるものを
すらすらとアウトプットすることができました。
これまで、
インプットの量とアウトプットの量は比例するという実感はありましたが、
インプットの質とアウトプットの質にも関係性があるのかもしれないと想える感覚でした。
人って不思議です。
余談ですが、
集中して内省したことを想うがままにノートにぶわーっと書き出し、（フロー状態？）
ひと段落したところで、ふと、Instagramを立ち上げました。
そこに、超絶うれしいお知らせが載っておりました。
もしかしたら、また一つ夢が叶うかもしれません。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
